Aujourd’hui, le manque de temps est une problématique récurrente autant dans notre vie professionnelle que privée malgré la multiplication d’outils censés nous faciliter la vie.

 

Ce cours vous permet d'améliorer votre performance, de diminuer votre charge mentale et retrouver la maîtrise de votre temps.

 

Objectifs: connaître les principaux outils fondamentaux pour la gestion du temps, repérer et maîtriser les activités qui vous font perdre du temps, comprendre votre relation au temps et changer de posture si besoin.

 

Après cette formation, vous serez prêt à optimiser votre temps.

 

Théorie, apprentissages par le jeu, quizz, lectures, capsules vidéos à visionner.